山口カポエイラ自主練 Feed

2010年4月11日 (日)

ボーイズトーク!?

昨日は、山口市柔剣道場でカポエイラ自主練でしたぁ。

.
今回も、いつものようにビリンバウ練習からnote

今回は、サォベントグランジのトーキを弾きながら、

順番に歌を歌っていったり、バリエーションを弾きながら、

サォベントグランジのトーキに入る練習などなどをnotes

.
ビリンバウ練習後は、アップ・ストレッチをして動き練習へdash

今回は、参加メンバーが少なかったので、

アンゴラ組と一緒ヘジョナウの動きの練習をsign01

基本動作の練習、各エスキーヴァ練習をし、

ハンドミットを使ってのゴウピ練習impact

その後は、一蹴りごと攻守交替するゴウピイエスキーヴァsign03

ホンで最後は、畳に移動してマカーコ練習up

.
今回の練習は、ビリンバウ談議カポエイラ談議が多かったです。

ヤロー達でのボーイズトークばかりでしたヨォcoldsweats01(笑

2010年4月 4日 (日)

桜がいい感じに!

昨日は、山口市柔剣道場でカポエイラ自主練でしたぁ。

.
今回もいつものようにビリンバウ練習からnote

先週練習した復習をしたり、2パートに分かれて合奏したりをnotes

.
ビリンバウ練習後は、アップ・ストレッチをして動きの練習へdash

ここからは、ヘジョナウ組、アンゴーラ組にわかれて各々練習。

(以下からは、ヘジョナウ組の練習内容を)

基本動作ジンガ ド プーロジンガ トロッカーダ

ジール ジ フレンチジール ジ コスタを練習。

.
ホンで次は、回避動作ココリーニャエスキーヴァ ラテラウ

エスキーヴァ エントランドメイア エスキーヴァを練習。

.
そして、ハンドミットで、ケシャーダアルマーダマルテロゴウピ練習impact

.
その後は、一蹴りごと攻守交替するゴウピイエスキーヴァ

三回目のエスキーヴァの時にホラメントをして回り込んで

また同様にゴウピイエスキーヴァを続ける練習をdash

.
最後はいつものように畳に移動して、マカーコの練習をsign03

.
昨日は、道場の前のがいい感じに咲いてましたヨォhappy01

 Img_4084

2010年3月19日 (金)

山口自主練のお知らせ。

4月のカポエイラ山口自主練日程予定のお知らせです。

4月 3日(土)17:00~21:00
4月10日(土)17:00~21:00
4月17日(土)17:00~21:00
4月29日(木)17:00~21:00

練習場所は、山口市柔剣道場です。
山口市古熊1丁目10番7号
http://www.city.yamaguchi.lg.jp/dannai/shisetsu/s-kyoiku.htm#06

団体・経験問わないので、興味のある方来てみてください。
全く未経験の方でもOKです。

※場所代は割り勘します。50円~500円くらいです。

2010年3月14日 (日)

今回は過去最多人数で!

昨日は、山口市柔剣道場でカポエイラ自主練でしたぁ。

先週、見学に来てくれたヒトが、今回から一緒に練習に参加happy01

.
今回もいつものように、アンゴラ組と一緒に楽器練習からnote

最初の1時間は、カポエイラのトーキとは違う長いリズムを弾く練習をnotes

後半は、ビリンバウパンディロを使ってサォベントグランジの練習notenote

で、最後に今回は初参加者がいたので、

カポエイラのトーキサォベントグランジアンゴラ

サォベントピケーノヘジョナウベンゲーライウナ

サンタマリアカヴァラリーアサンバジホーダの説明を。

.
楽器練習後は、アップ・ストレッチをして動きの練習へdash

ここからは、ヘジョナウ組、アンゴーラ組にわかれて各々練習。

(以下からは、ヘジョナウ組の練習内容を)

今回は、初参加者がいたので説明多目の基本動作重視でpunch

まずは、基本ステップジンガからsign01

ジンガは、カポエイラの基本なのでしっかりとフォームをチェック。

その次は、二人一組で向かい合って、

基本動作ジンガ ド プーロジンガ トロッカーダ

ジール ジ フレンチジール ジ コスタを練習。

.
ホンで次は、回避動作ココリーニャエスキーヴァ ラテラウ

エスキーヴァ エントランドメイア エスキーヴァグァルダアウタを練習。

.
そして次は、ハンドミットを使って、ケシャーダアルマーダ

メイア ルーア ジ コンパッソマルテロゴウピ練習impact

新人君は、メイア ルーア ジ フレンチだけをpunch

.
その後は、一蹴りごと攻守交替するゴウピイエスキーヴァdash

新人君は、メイア ルーア ジ フレンチココリーニャで避ける練習をsign01

.
最後はいつものように畳に移動して、マカーコの練習をsign03

.
今回の山口自主練は、過去最多の参加人数でしたhappy01

いや~ぁ、これくらい人数がいたら楽器練習が楽しいhappy02

2010年3月 7日 (日)

今回は見学者が来てくれましたぁ!

昨日はカポエイラの練習をしに山口へrvcar

.
今回もいつものようにアンゴラ組と一緒にビリンバウ練習からnote

ホンで今回も、あえてカポエイラのトーキとは違う長いリズムを弾く練習をnotes

最終的には、20分ほどの曲を作ってみんなで合わせて弾くようにするとのsweat01

正直、間違えないで弾くように覚えるだけで精一杯で、

アクセントをつけて音に表現をつけて弾くことまではできない…sweat02

つうか、途中途中で1人ずつテストをしたりするんだけど、

もうその時は、テンパッて間違いまくり…bearing

今回も練習中、動画を撮ったのでこれを観ながらちゃんと復習をしなくてはpunch

終わりに少し、みんなで久しぶりにサオベントグランジを弾いてみたんだけど、

何か以前よりも、演奏に一体感があるようなぁshine

今、カポエイラとは違うリズムの練習をしてるけど、

最終的には、ちゃんとカポエイラにいかさてるんだと思ったヨォsign03

.
ビリンバウ練習後は、アップ・ストレッチをして動きの練習へdash

ここからは、ヘジョナウ組、アンゴーラ組にわかれて各々練習。

(以下からは、ヘジョナウ組の練習内容を)

基本動作と各エスキーヴァ練習に、ハンドミットを使ってのゴウピ練習impact

ホンで、ノーマルなゴウピイエスキーヴァをやったり、

一蹴りごと攻守交替するゴウピイエスキーヴァをやったり、

最後に避けてからホーラメントという移動技につなげて、

蹴り合いの展開から仕切りなおしの練習をしたり。

あと、ケシャーダに対してヴィンガチーヴァをかける練習をしたり。

最後は、いつものように畳でマカーコの練習をdash

.
そうそう、今回は下関から一人、見学に来てくれましたhappy01

2010年3月 2日 (火)

山口自主練のお知らせ。

3月のカポエイラ山口自主練日程予定のお知らせです。

3月 6日(土)17:00~21:00
3月13日(土)17:00~21:00
3月27日(土)17:00~21:00

練習場所は、山口市柔剣道場です。
山口市古熊1丁目10番7号
http://www.city.yamaguchi.lg.jp/dannai/shisetsu/s-kyoiku.htm#06

団体・経験問わないので、興味のある方来てみてください。
全く未経験の方でもOKです。

※場所代は割り勘します。50円~500円くらいです。

2010年2月28日 (日)

3週間ぶりの!

昨日は、山口市柔剣道場でカポエイラ自主練だったヨォ。

.
今回も前回同様、アンゴラ組と一緒にビリンバウ練習からnote

今回は、あえてカポエイラのトーキとは違うリズムを弾く練習をnotes

正直、全く覚えれないし、全く音もでない…down

知恵熱がでそうなほど難しかったです…sweat01

でも、メチャメチャ楽しかったぁhappy01

昨日のビリンバウ練習の時、動画を撮らせてもらったので、

来週まで、これを観ながら、ちゃんと復習しなくてはぁpunch

.
ビリンバウ練習後は、アップ・ストレッチをして動きの練習へdash

ここからは、ヘジョナウ組、アンゴーラ組にわかれて各々練習。

(以下からは、ヘジョナウ組の練習内容を)

基本動作と各エスキーヴァ練習に、ハンドミットを使ってのゴウピ練習impact

それから、片方が、ケシャーダ⇒(コントラの)アルマーダを蹴り、

それに対して、エスキーヴァラテラウ⇒グァルダアウタ

と、避けてから、ヴィンガチーヴァに入る練習をpunch

う~ぅ、全くスムーズにグァルダアウタ⇒ヴィンガチーヴァと入れないsweat02

.

今回は、オイラが練習後に会社にいかなくちゃいけなかったので、

いつもより早めに練習を切り上げさせてもらう事にsweat01

う~ぅ、3週間ぶりの練習だったのに…despair

2010年2月 9日 (火)

お知らせです。

ちょっくら、お知らせです。

先日から山口市柔剣道場で一緒に練習しているアンゴラの皆さんが

水曜の19時~維新公園内にある野外音楽堂の練習室で、

練習を行ってるそうです。

アンゴラに興味のある方は、是非、行かれてみてください。

2010年2月 7日 (日)

詳しく色々と教えてもらいましたぁ。

昨日は、山口柔剣道場でカポエイラ自主練でしたぁshine

いつものように歌・楽器練習からnote

今回から、アンゴラの皆さんと一緒に楽器練習をすることにsmile

う~ぅ、メチャメチャ上手いsign01

今回、細かいところまで色々と詳しく教えてもらいましたぁhappy01

例えば、サォベントグランジのトーキを弾くとき、

チチ チン トン トントンからチチを弾くとき、

オイラは、カバッサをお腹につけてから

チチを弾いてたみたいなんだけど、

これだと、音が濁って聞こえるから、

しっかりと、チチを叩く瞬間にカバッサを

お腹につけると教えてもらったsign01

いや~ぁ、昨日はホンマ、いい勉強になったヨォshine

ホンでやっぱり、ビリンバウは難しいsweat01

.
歌・楽器練習後は、アップ・ストレッチをして動きの練習へdash

ここからは、ヘジョナウ組、アンゴーラ組にわかれて各々練習。

(以下からは、ヘジョナウ組の練習内容を)

基本動作と各エスキーヴァ練習に、ハンドミットを使ってのゴウピ練習impact

ホンで、一蹴りごと攻守交替するゴウピイエスキーヴァをして、

3回目のゴウピの時に、エスキーヴァ側のヒトが、

エスキーヴァ ラテラウ⇒ネガチーヴァ⇒ホレー⇒アウーをする練習。

あと、ケシャーダを蹴り、相手がそれをエスキーヴァして、

ケシャーダをしてきたら、チゾーラ ジ コスタ、

メイア ルア ジ コンパッソをしてきたら、トラヴァ ジ ジョエリョと

少しばかり動きの中で倒し技に入る練習をpunch

.
最後は畳で、バナネイラ⇒ポンチ⇒ケーダ ジ ヒンとマカーコ練習。

.
いや~ぁ、今回の練習はメチャメチャ楽しかったぁhappy02

2010年2月 2日 (火)

山口自主練のお知らせ。

2月のカポエイラ山口自主練日程予定のお知らせです。

2月 6日(土)17:00~21:00 
2月27日(土)17:00~21:00

練習場所は、山口市柔剣道場です。
山口市古熊1丁目10番7号
http://www.city.yamaguchi.lg.jp/dannai/shisetsu/s-kyoiku.htm#06

団体・経験問わないので、興味のある方来てみてください。
全く未経験の方でもOKです。

※場所代は割り勘します。50円~500円くらいです。