ヒロ吉の部屋

昨日は、カポエイラの練習をしに山口へ

今回もいつものように歌・楽器練習から

先週同様、ビリンバウ、パンディロ、アタバキ（ような物）を

ローテーションで合わせて演奏練習を

今回、久しぶりにパンディロを叩きながら歌ってみたんだけど、

全然ダメダメでしたぁ…　　　

歌ってる途中、パンディロのリズムがわからなくなって叩けなくなるし…

パンディロに集中してると全く歌えないし…

アタバキに関しては、もう完全に初心者以下レベル…

は～ぁ、もっともっと頑張らなくては…

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歌・楽器練習後は、アップ・ストレッチのして動きの練習へ

練習内容は、ほぼ先週と同じ感じで。

ホンマは、チゾーラなど倒し技の練習をしたかったみたいなんだけど、

オイラがまだ腰が痛い状態だったので…

う～ぅ、オイラの腰痛でみんなに迷惑をかけてるナァ…

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そうそう、今回はアンゴラのお客さんが2人来てくれました

来週から、一緒に楽器練習に参加してくれるみたいなので楽しみ

つうか、最近、かなりビリンバウが下手になってきてるので、

気合を入れ直して練習をしなくては

昨日、太宰府のもち吉で、

あげ鯛なるものを買って食べてみたヨォ

まあ、たい焼きを油で揚げてるモノなんだけど、

注文してから、揚げてくれるので、

揚げたてのあんドーナツって感じかナァ

今回は、黒あんと芋あんの２つを頼んで、

なかなか美味しかったんだけど、

かなり、お腹にたまる感じなので、2つ目はちょっときつかったナァ

今日は夜勤明けだったので、ちょっくら太宰府に行ってきたヨォ

まずは、太宰府天満宮でお参りを

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本殿で参拝したら、境内にある天開稲荷社へ

ここには、あまり参拝者が来ないんだけど、

九州のパワースポットの１つという噂を聞いたのでちょっくら

ここの神社は、ます、自分の干支が書かれた鐘を鳴らし、

そして、中央の鐘を鳴らしてから参拝するんだヨォ

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ホンで最後に今日の目的、九州国立博物館に

『京都 妙心寺 禅の至宝と九州・琉球』

を観に行ってきたよぉ

大光寺の文殊菩薩騎獅像および四侍者立像を観た時は、

ちょっと鳥肌が立つ感じだったヨォ

今日は、あずきキャラメルでアイスクリームを作ってみたヨォ

作り方は、↓ こっち
http://www.morinaga.co.jp/recipe/recipe_html/re_345.html

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オイラ的には、先週作ったミルクキャラメルのアイスより、

こっちのほうが好きかもぉ

ローソンのプレミアム『あまおう』のケーキ

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さてさて、これを食べて寝るとしようかネェ

ついに先週から、ブラディー・マンデイの放送が始まったネェ

シーズン1の放送の時、すごくハマっちゃってて、

めちゃめちゃシーズン2を楽しみにしてたんだよネェ

ただ、山口カポエイラ自主練があったから、

リアルタイムでは観ることが出来なかったんでけど、

ちゃんと録画予約して、もう3回も観ちゃったよぉ

まさかまさか初回から、あのコが死ぬ展開になるなんてぇ

ホンマ、今後、どんな展開になっていくんだろう

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で、今日、Right-onで、販売している、

Right-on × ブラディ・マンデイのコラボアウター、

九条音弥 着用商品・ピーコートを買っちゃったぁ
http://right-on.co.jp/closeup/bm.html

いや～ぁ、久しぶりに服を買ったナァ

普段、まったくファッションには興味がないからネェ

いつも同じような服装ばかりしてて、

10年以上も着続けてる服もあるしネェ

それにしても、普段、まったく、こんなの着ないから、

オイラに似合うのかぁ？（笑

今週は昨夜から夜勤で～す

めちゃめちゃ腹が減ったので、

今朝はちょっくらグラタンを作ってみたヨォ

ただ…

冷蔵庫の中がほぼ空っぽ状態だったので、

具は、マカロニと玉葱のみ…

やっぱり、鶏肉が入ってないとパンチがないなぁ…

う～ぅ、貧乏人…（笑

昨日は、カポエイラの練習をしに山口へ

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今回の練習内容は、いつものように歌・楽器練習から

昨日は、フジさんがタイで買ったコンガのような太鼓を

持って来てくれたので、その太鼓を使ってアタバキ練習を

ローテーションで、ビリンバウ、パンデイロ、アタバキをあわせて練習

オイラ自身もアタバキの練習は初めてだったんだけど、

みんな（フジさん以外は）初めての割には、なかなかイイ感じに演奏することが

つうか、めちゃめちゃ楽しかったぁ

やっぱり、バテリアを組んでの楽器練習は、楽しいワァ

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歌・楽器練習後は、アップ・ストレッチをして動きの練習へ

基本動作と各エスキーヴァ練習に、ハンドミットを使ってのゴウピ練習

ホンで、一蹴りごと攻守交替するゴウピイエスキーヴァをして、

3回目のゴウピの時に、エスキーヴァ側のヒトが、

エスキーヴァ ラテラウ⇒ネガチーヴァ⇒ホレー⇒アウーをする練習などを。

最後は畳で、バナネイラ⇒ポンチ⇒ケーダ ジ ヒンとマカーコ練習。

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今週も腰が痛くて、全然動けなかったぁ…

今朝はちょっくら森永ミルクキャラメルを使って、

アイスクリームを作ってみたヨォ

作り方は簡単

森永ミルクキャラメル 1箱分を細かくし、

50ccの牛乳に入れ湯煎して溶かし、

100ccの生クリームを軽く角が立つまで泡立てて、

溶かしたミルクキャラメルを合わせ、冷凍庫で冷やし固めるだけ

http://www.morinaga.co.jp/recipe/recipe_html/re_345.html

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ホンマ簡単で、美味しく出来上がったヨォ

皆さんも、もしよかったら試してアレ

今日は、会社のみんなと

焼肉レストラン ジュジュハットで、飲み会だったヨォ

今回は、食べ飲み放題だったので、

貧乏人のオイラは、とりあえず全種類制覇しなきゃと思い、

一応、カクテル・酎ハイ類は全種類制覇（笑

さてさて、そろそろ寝るとしますかぁ